党参沙参桂圆的泡法。材料（一人份） - 党参：8克 - 沙参：8克 - 桂圆肉：3-5颗（约10-15克） 步骤 1. 清洗 党参、沙参快速冲洗干净；桂圆肉若有杂质可轻洗。 2. 冲泡/煎煮 - 养生壶/砂锅版（推荐）： 材料放入壶中，加水500ml，大火烧开转小火煮15-20分钟。 - 保温杯版： 材料放入杯中，倒入90℃以上热水，焖30分钟后饮用，可续水2-3次。 3. 小技巧 - 想口感更甜可加少量冰糖。#每日分享#党参泡茶 #每日一茶#今天你喝茶了吗@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加上热门

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