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新手做俯卧撑力量不够，可以试试这个俯卧撑板，它有多种训练方式，可以帮助我们更好的锻炼身体。新手可以用它做助力俯卧撑，把双手放在绿色区域，做俯卧撑时用脚顶住地面，借助腿部的力量完成动作。这种方式非常适合力量不够的新手，既安全又有效，赶紧试试吧！#居家健身有新招 #健身减肥 #运动健身 #健身器材 #健身运动

2025-07-31 18:14:34

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